Решил бросить курить! Кто со мной?

dRon · 26.05.2006, 13:33

Вот решил бросить курить (сигареты естессно). Курю впринципе не так уж и долго (4 года), но зависимость ощущается. Заебало уже тратить деньги на гавно, кашель иногда, головные боли... Почитал хороший сайт в рунете на эту тему http://www.nosmoking.ru и твёрдо решил завязать с этой хуетой. В моей компании курят 98% друзей. Одному конечно будет сложновато

присоединайтесь и будет вам счатье.
В этой теме буду описывать свои ощущения и пр.
Если у кого есть хорошие советы и опыт в этом нелёгком деле буду очень рад выслушать.

-----------------------
Как сказал один мой хороший знакомый - "сейчас модно НЕкурить"

Пожелайте мне удачи...

NO SMOKING

mcpratt · 25.12.2009, 12:06

Курил с 91 года 13лет обычно по полторы пачки в день, с прошлой пятницы бросаю, пока успешно

даже сам офигеваю что не сильно парит и не колбасит никаких пластырей и прочей ерунды не использую, просто настрой душевный и все.

mcpratt · 01.01.2010, 18:30

Сообщение от Aist Maraby

надо в начале с синью завязывать. А то когда выпьешь курить охота как известно. либо надо поочередно, либо сразу и то и другое.

Тоже так думал, но мои опасения не подтвердились вчера очень порядочно выпил

, даже песни горланил

но курить не хотелось, только чуть чуть при первых трех вливаниях

, так что байки что напьешся и закуришь, потому что забудешься или под алкоголем невмочь становится, полная фигня

. Считаю что дело все таки в правильном, позитивном и спокойном настрое, а все остальное ерунда. Ребят держитесь все кто бросает, все получится главное не отступать от намеченого и все сложится.

Dzu · 03.01.2010, 10:26

решил вот тож бросить)

crazer · 13.01.2010, 13:15

Нужный мне результат (сократить количество вдвое) получил, на чем и успокоился.
Метод: тупо-фиксация выкуриваемых сигарет плюс периодический просмотр получающейся статистики (и никакой борьбы с собой и всякого говна в виде воздействий на психику и т.п.) На все про все потребовалось полтора месяца.

SkA-girl · 13.01.2010, 13:29

а я начала курить опять, но! теперь бросаю

появился стимул что ли..в общем хочу бросить) курю по минимуму.

crazer · 13.01.2010, 13:49

SkA-girl, я просто поделил типовой день (рабочий) на 5 кусков (утро/на работу/работа/с работы/вечер) и по каждому идет фисация и пересчет среднего количества - сразу хорошо видно, где есть сигареты ''от лукавого'', которые можно подрезать, а где их нет.
Скажем, у меня оказалось реально существенно срезать курево ''дома'' и чуть чуть на ''дороге''. А на работе сколько было столько и остается, независимо ни от чего (занятость, введенный началством запрет на курение в здании и проч.)

При таком способе весь упор в способности разобраться как у тебя структурировано время и анализе этих кусков по отдельности. Поэтому, с выходными все сложнее (могут быть проведены как угодно и длительность бодрствования разная от 4 до 20 часов). Но тем не менее выяснился уже такой факт, что в рабочий день курева выходит стабильно больше чем в выходной.

SkA-girl · 13.01.2010, 13:57

crazer, как все сложно

но если углубиться, то да, ты прав.
благо у меня нет адской тяги к курению, и я могу продержаться неделю..2, если ко мне никто не зайдет, или я никого не встречу на улице))))
покурить могу только вечером, если хочется очень. а так, благо, обхожусь =))

crazer · 13.01.2010, 15:40

Сообщение от SkA-girl

как все сложно

естественно - 25 лет стажа...

Сообщение от SkA-girl

благо у меня нет адской тяги к курению, и я могу продержаться неделю..2, если ко мне никто не зайдет, или я никого не встречу на улице

курение как фактор общения (не кури ''за компанию''; я просто стал ходить курить один (в основном), а если ''общий перекур'', то теперь никогда не закуриваю 2-ю, если продолжается какой-то разговор)

SkA-girl · 13.01.2010, 15:50

Сообщение от crazer

а если ''общий перекур'', то теперь никогда не закуриваю 2-ю, если продолжается какой-то разговор)

вот эт правильно..у меня доходило и до 3 вообще(

не3дох · 10.04.2010, 05:49

интересное чтиво от Лебедева

SkA-girl · 31.05.2010, 11:49

сегодня день борьбы с курением!
http://cs10189.vkontakte.ru/u7213781...x_59664e3a.jpg

odessit · 31.05.2010, 14:03

Сообщение от SkA-girl

сегодня день борьбы с курением!

НЕкурящих с праздничком!!!

сам не курю......очень давно!

.....в принципе ,и курил всего-ничего ,чуть более месяца....и было это в далёком 1991 году,учился тогда в 9-м классе

....но осознал как то по-шустрому,что покурить-это не моё!

.....не было к этому интереса и всё!

....другое дело-выпить водки с корешами,попить пивка в "Гамбринусе"!!!

.....или ещё лучше-романтические встречи,свидания, etc
с прекрасным полом!

а бросить (или совсем не начинать)курить,по моему мнению,-это сила характера и воли!!!....или понять "что не моё это!"

....и не помогут никакие советы,таблетки,электронные сигареты,настойки,.......

как говорит продвинутая молодёжь всего бывшего Союза-НЕ курить-это Модно!!!

JUNK · 31.05.2010, 14:22

Сообщение от odessit

далёком 1991

Сообщение от odessit

попить пивка в "Гамбринусе"!!

У вас что тогда уже Габринус был?

odessit · 31.05.2010, 15:48

JUNK, не Габринус,а "Гамбринус"!

....сечёте разницу?.....
вы таки не поверите,но бар работал тогда

!!!

вот интересная ссылка на наше заведение:http://www.gambrinus.net.ua/pivnoydom/default.aspx

Alexander · 31.05.2010, 18:16

Тогда почти в любом курортном городе был Гамбринус, жемчужина у моря не исключение.

Я не курю больше года. Стоимость сигарет, которые я выкурил бы за год, примерна равна стоимости авиабилета куда-нибудь в центральную Европу и обратно. Я не много курил.

odessit · 01.06.2010, 14:44

Сообщение от Alexander

Тогда почти в любом курортном городе был Гамбринус, жемчужина у моря не исключение.

....возможно и так...вот только все эти "курортные города" (и не только курортные)
"срисовывали" всё с Южной Пальмиры(Одессы то есть)....."Гамбринусы","Привозы",,свои Молдаванки,Литературные дворики,даже некоторые пытались Потёмкинскую лестницу воссоздать у себя ...но это ж всё подделки(и очень таки неудачные,культурно говоря).....а за нашу речь я просто молчу,-когда НЕодесские люди пытаются общаться по-одесски,-в лучшем случае вызывает снисходительную усмешку....

"Гамбринус"-Он один настоящий!

и тема тут о вреде курения и его бесполезности!!!
так что Леди энд Джентльмены ,-бросайте Вы это неблагодарное занятие!

Midnight · 01.06.2010, 21:30

Сообщение от odessit

и тема тут о вреде курения и его бесполезности!!!
так что Леди энд Джентльмены ,-бросайте Вы это неблагодарное занятие!

"Бросившие пить и вызывающие других" (с)

Makaron · 19.11.2010, 19:05

Ну и чо, закурил кто снова?

Zhirtrest · 19.11.2010, 19:06

Makaron, неа, ни одной затяжки даже по по самой синей дыне

saika · 19.11.2010, 20:09

Я уже месяц не курю. Но помог не Ален Карр, не самовнушение, а тупо страх за свою жизнь)) Уж очень сердце стало болеть. Я изза стресса стала выкуривать по полторы пачки в день, тут-то меня и прижало))

26.05.2006, 13:33	# 1
dRon живет на форуме Сообщений: 1 931 Репутация: 1 319 Статус: Offline Польза: +20	Вот решил бросить курить (сигареты естессно). Курю впринципе не так уж и долго (4 года), но зависимость ощущается. Заебало уже тратить деньги на гавно, кашель иногда, головные боли... Почитал хороший сайт в рунете на эту тему http://www.nosmoking.ru и твёрдо решил завязать с этой хуетой. В моей компании курят 98% друзей. Одному конечно будет сложновато присоединайтесь и будет вам счатье. В этой теме буду описывать свои ощущения и пр. Если у кого есть хорошие советы и опыт в этом нелёгком деле буду очень рад выслушать. ----------------------- Как сказал один мой хороший знакомый - "сейчас модно НЕкурить" Пожелайте мне удачи... NO SMOKING
	▪ Наверх
Отметили: juravl, Nike, sanek87, Екрныбабай, Killing_Katie, La_Romano, Павел, Slider, Psyborg, abЭ, sanyakam, psyjah, MAQ, RudeGirl

25.12.2009, 12:06	# 601
mcpratt Гость	Курил с 91 года 13лет обычно по полторы пачки в день, с прошлой пятницы бросаю, пока успешно даже сам офигеваю что не сильно парит и не колбасит никаких пластырей и прочей ерунды не использую, просто настрой душевный и все.
	▪ Наверх
Отметили: Alexander, Кирилл Петроград, П.

01.01.2010, 18:30	# 602
mcpratt Гость	Сообщение от Aist Maraby надо в начале с синью завязывать. А то когда выпьешь курить охота как известно. либо надо поочередно, либо сразу и то и другое. Тоже так думал, но мои опасения не подтвердились вчера очень порядочно выпил , даже песни горланил но курить не хотелось, только чуть чуть при первых трех вливаниях , так что байки что напьешся и закуришь, потому что забудешься или под алкоголем невмочь становится, полная фигня. Считаю что дело все таки в правильном, позитивном и спокойном настрое, а все остальное ерунда. Ребят держитесь все кто бросает, все получится главное не отступать от намеченого и все сложится.
	▪ Наверх
Отметили: Кирилл Петроград, ACAB, Alexander, Zhirtrest

03.01.2010, 10:26	# 603
Dzu повелитель мыслей Сообщений: 197 Репутация: 275 Статус: Offline Польза: +1	решил вот тож бросить)
	▪ Наверх
Отметили: dRon

13.01.2010, 13:15	# 604
crazer Crazer Сообщений: 1 451 Репутация: 3 769 Статус: Offline Польза: +1	Нужный мне результат (сократить количество вдвое) получил, на чем и успокоился. Метод: тупо-фиксация выкуриваемых сигарет плюс периодический просмотр получающейся статистики (и никакой борьбы с собой и всякого говна в виде воздействий на психику и т.п.) На все про все потребовалось полтора месяца.
	▪ Наверх
Отметили: SkA-girl

13.01.2010, 13:29	# 605
SkA-girl dance girl Сообщений: 1 255 Репутация: 1 588 Статус: Offline Польза: 0	а я начала курить опять, но! теперь бросаю появился стимул что ли..в общем хочу бросить) курю по минимуму.
	▪ Наверх

13.01.2010, 13:49	# 606
crazer Crazer Сообщений: 1 451 Репутация: 3 769 Статус: Offline Польза: 0	SkA-girl, я просто поделил типовой день (рабочий) на 5 кусков (утро/на работу/работа/с работы/вечер) и по каждому идет фисация и пересчет среднего количества - сразу хорошо видно, где есть сигареты ''от лукавого'', которые можно подрезать, а где их нет. Скажем, у меня оказалось реально существенно срезать курево ''дома'' и чуть чуть на ''дороге''. А на работе сколько было столько и остается, независимо ни от чего (занятость, введенный началством запрет на курение в здании и проч.) При таком способе весь упор в способности разобраться как у тебя структурировано время и анализе этих кусков по отдельности. Поэтому, с выходными все сложнее (могут быть проведены как угодно и длительность бодрствования разная от 4 до 20 часов). Но тем не менее выяснился уже такой факт, что в рабочий день курева выходит стабильно больше чем в выходной.
	▪ Наверх

13.01.2010, 13:57	# 607
SkA-girl dance girl Сообщений: 1 255 Репутация: 1 588 Статус: Offline Польза: +1	crazer, как все сложно но если углубиться, то да, ты прав. благо у меня нет адской тяги к курению, и я могу продержаться неделю..2, если ко мне никто не зайдет, или я никого не встречу на улице)))) покурить могу только вечером, если хочется очень. а так, благо, обхожусь =))
	▪ Наверх
Отметили: dRon

13.01.2010, 15:40	# 608
crazer Crazer Сообщений: 1 451 Репутация: 3 769 Статус: Offline Польза: +1	Сообщение от SkA-girl как все сложно естественно - 25 лет стажа... Сообщение от SkA-girl благо у меня нет адской тяги к курению, и я могу продержаться неделю..2, если ко мне никто не зайдет, или я никого не встречу на улице курение как фактор общения (не кури ''за компанию''; я просто стал ходить курить один (в основном), а если ''общий перекур'', то теперь никогда не закуриваю 2-ю, если продолжается какой-то разговор)
	▪ Наверх
Отметили: Midnight

13.01.2010, 15:50	# 609
SkA-girl dance girl Сообщений: 1 255 Репутация: 1 588 Статус: Offline Польза: 0	Сообщение от crazer а если ''общий перекур'', то теперь никогда не закуриваю 2-ю, если продолжается какой-то разговор) вот эт правильно..у меня доходило и до 3 вообще(
	▪ Наверх

10.04.2010, 05:49	# 610
не3дох observer Сообщений: 6 882 Репутация: 24 799 Статус: Offline Польза: +1	интересное чтиво от Лебедева
	▪ Наверх
Отметили: Zhirtrest

31.05.2010, 11:49	# 611
SkA-girl dance girl Сообщений: 1 255 Репутация: 1 588 Статус: Offline Польза: +2	сегодня день борьбы с курением! http://cs10189.vkontakte.ru/u7213781...x_59664e3a.jpg
	▪ Наверх
Отметили: mrs. Oi! Toy, odessit

31.05.2010, 14:03	# 612
odessit активный кренделябр Сообщений: 118 Репутация: 312 Статус: Offline Польза: +2	Сообщение от SkA-girl сегодня день борьбы с курением! НЕкурящих с праздничком!!! сам не курю......очень давно! .....в принципе ,и курил всего-ничего ,чуть более месяца....и было это в далёком 1991 году,учился тогда в 9-м классе ....но осознал как то по-шустрому,что покурить-это не моё! .....не было к этому интереса и всё! ....другое дело-выпить водки с корешами,попить пивка в "Гамбринусе"!!! .....или ещё лучше-романтические встречи,свидания, etc с прекрасным полом! а бросить (или совсем не начинать)курить,по моему мнению,-это сила характера и воли!!!....или понять "что не моё это!" ....и не помогут никакие советы,таблетки,электронные сигареты,настойки,....... как говорит продвинутая молодёжь всего бывшего Союза-НЕ курить-это Модно!!!
	▪ Наверх
Отметили: mrs. Oi! Toy, One Drop Man

31.05.2010, 14:22	# 613
JUNK повелитель мыслей Сообщений: 354 Репутация: 305 Статус: Offline Польза: +1	Сообщение от odessit далёком 1991 Сообщение от odessit попить пивка в "Гамбринусе"!! У вас что тогда уже Габринус был?
	▪ Наверх
Отметили: Midnight

31.05.2010, 15:48	# 614
odessit активный кренделябр Сообщений: 118 Репутация: 312 Статус: Offline Польза: 0	JUNK, не Габринус,а "Гамбринус"! ....сечёте разницу?..... вы таки не поверите,но бар работал тогда !!! вот интересная ссылка на наше заведение:http://www.gambrinus.net.ua/pivnoydom/default.aspx
	▪ Наверх

Имя		Запомнить?
Пароль

31.05.2010, 18:16	# 615
Alexander живёт на форуме Сообщений: 941 Репутация: 1 330 Статус: Offline Польза: 0	Тогда почти в любом курортном городе был Гамбринус, жемчужина у моря не исключение. Я не курю больше года. Стоимость сигарет, которые я выкурил бы за год, примерна равна стоимости авиабилета куда-нибудь в центральную Европу и обратно. Я не много курил.
	▪ Наверх

01.06.2010, 14:44	# 616
odessit активный кренделябр Сообщений: 118 Репутация: 312 Статус: Offline Польза: 0	Сообщение от Alexander Тогда почти в любом курортном городе был Гамбринус, жемчужина у моря не исключение. ....возможно и так...вот только все эти "курортные города" (и не только курортные) "срисовывали" всё с Южной Пальмиры(Одессы то есть)....."Гамбринусы","Привозы",,свои Молдаванки,Литературные дворики,даже некоторые пытались Потёмкинскую лестницу воссоздать у себя ...но это ж всё подделки(и очень таки неудачные,культурно говоря).....а за нашу речь я просто молчу,-когда НЕодесские люди пытаются общаться по-одесски,-в лучшем случае вызывает снисходительную усмешку.... "Гамбринус"-Он один настоящий! и тема тут о вреде курения и его бесполезности!!! так что Леди энд Джентльмены ,-бросайте Вы это неблагодарное занятие!
	▪ Наверх

01.06.2010, 21:30	# 617
Midnight Модератор Сообщений: 4 179 Репутация: 20 427 Статус: Offline Польза: +1	Сообщение от odessit и тема тут о вреде курения и его бесполезности!!! так что Леди энд Джентльмены ,-бросайте Вы это неблагодарное занятие! "Бросившие пить и вызывающие других" (с)
	▪ Наверх
Отметили: saika

19.11.2010, 19:05	# 618
Makaron живет на форуме Сообщений: 5 424 Репутация: 2 671 Статус: Offline Польза: +1	Ну и чо, закурил кто снова?
	▪ Наверх
Отметили: cockney

19.11.2010, 19:06	# 619
Zhirtrest живет на форуме Сообщений: 705 Репутация: 786 Статус: Offline Польза: +5	Makaron, неа, ни одной затяжки даже по по самой синей дыне
	▪ Наверх
Отметили: Makaron, Joker, Кирилл Петроград, Кобра Балета, dRon

19.11.2010, 20:09	# 620
saika живет на форуме Сообщений: 942 Репутация: 713 Статус: Offline Польза: +5	Я уже месяц не курю. Но помог не Ален Карр, не самовнушение, а тупо страх за свою жизнь)) Уж очень сердце стало болеть. Я изза стресса стала выкуривать по полторы пачки в день, тут-то меня и прижало))
	▪ Наверх
Отметили: Zhirtrest, Celtic, Кирилл Петроград, Makaron, dRon